Todas, tenemos esas personas que seguimos en redes sociales que son un alimento para el alma, la mía, es la mexicana Patti Macias, creadora digital experta en comunicación efectiva y desarrollo personal, quien dice, que existe música para sanar el corazón.
Y en efecto, tal y como lo dice Patti Macias, la música, puede ser una gran herramienta para sanar corazones, incluso, existe una terapia que utiliza este recurso como factor principal para estimular cambios mentales positivos en los pacientes, su nombre es la ‘musicoterapia‘.
Si bien, no existe una persona a la que se le pueda adjudicar el término, la musicoterapia data de la Antigua Grecia, donde E. Thayer Gaston, fue uno de los tres hombres que incursionaron en el uso de la música como herramienta terapéutica. Base que toma Patti Macias para decir que existe música para sanar el corazón.
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Aunque realmente Patti, solo mencionó algunos álbumes que ayudarían a sanar, el tema me pareció de lo más interesante, por lo que investigando me tope con muchos beneficios al recurrir a la musicoterapia, beneficios que tal vez, con una terapia de conversación serían difíciles de conseguir.
La música es antiestrés, ayuda a liberar tenciones, estimula las emociones para dejarlas fluir, mejorar las habilidades de la memoria, la coordinación, la lectura, la comprensión, las habilidades matemáticas, así mismo, mejora el estado de ánimo y la autoestima.
También encontré, que esta terapia musical reduce los niveles de ansiedad, potencializa nuestra relación interna y crea conexiones más fuertes con las personas que nos rodean, mediante la música podemos desarrollar una mejor verbalización, así como la exploración de nuestro entorno y las culturas.
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Así que, sin quererlo, encontré una alternativa de terapia que puede llevar a ser funcional para muchas personas que están pasando por un momento complicado o que están en búsqueda de nuevas alternativas. Por lo pronto, si ya estás tomando terapia o si no, te dejo la playlist que recomendó Patti Macias para sanar un corazón, avalada por los gustos de GlamStar News.
Playlist para el corazón de Patti Macias
El renacimiento de Carla Morrison
Este es el tercer álbum de estudio de la cantante mexicana Carla Morrison, lanzado en abril del año pasado, en el que cuenta la autora, que fue escrito en un periodo de su vida en el que atravesaba por ansiedad y depresión, tiempo en el que tuvo que volver a encontrarse a sí misma. Y dicho proceso, que está plasmado en las letras de esta producción.
El amor que merecemos de Kany García
Kany García, cantautora puertorriqueña con muchos éxitos en su carrera, lanzó también este álbum en la primavera de 2022, y citando a Patti Macias “este es un canto a la libertad de lo que sientes cuando sueltas a esas personas que restan”, un completo himno a la liberación de ataduras.